Liitu meie enesearengu uudiskirjaga
Uuringud, näpunäited, tööriistad ja kursused – kõik Sinu postkastis!
- Privaatsuspoliitika
- Müügitingimused
- maris@marissaar.com
© Maris Saar. Kõik õigused kaitstud.
Muuda enda elu
Maris Saar
Hüpnoosi ja coachingu sessioonid
Hüpnoos on kunstlikult esile kutsutud osaline unetaoline teadvuse seisund, mida iseloomustab vastuvõtlikkus välisele sisendusele. Hüpnootiline seisund võimaldab väga sügavalt lõdvestuda nii, et on võimalik saada kontakti informatsiooni, mälestuste ja tunnetega, mis aja jooksul on meisse salvestunud. Paljud meie sisse ladestunud kogemused, uskumused, tunded ja hoiakud on kujunenud elu takistavateks. Soovi korral saab neid hüpnoterapeudi abiga muuta ja mõjutada ning muuta neid kogemusi igapäevast toimetulekut soodustavateks.
Mida seansilt saab ja millal seansile tulla?
- Kui sa soovid oma ettevõtet edasi arendada, kuid mõistad, et piirangud on sinus
- Kui tunned, et oled kuskil kinni/stuck
- Kui sul või sinu lapsel/teismelisel on hirmud, ärevus, sõltuvused ja ei tea, kuidas edasi minna
- Kui jääb enesekindlusest puudu
- Kui on probleemid liigse kehakaaluga
Seansi kestvus: 1.5-2h (Vestlus/coaching, hüpnoos ja selle lindistamine)
Individuaalne seanss ühekordseks abiks – 350€ 250€
4 seanssi, kohtumisega 1 kord kuus (hinna sees on ka arengu jälgimine, edasised sammud) – soovituslik tõsiste probleemide korral (et tuua püsivat lahendust) ning ettevõtte omanikele/juhtidele, kes soovivad piiranguid endast muuta, et ka ettevõtet arendada – 1200€. 900€
Persoonibrändi kiirendi: Kohtume 2x kuus 1,5-2h ning teeme koostööd sinu sisemiste uskumustega, et edasi viia sinu persoonibrändi nähtavust ja süsteeme. Lisaks sellele vestleme chatis, et sinu vahepealset teekonda toetada ning arendame edasi ka sinu turundusplaane- ja samme. Peamine koostöö on sinu sisemine töö, lisaks saad toetuse ka turunduse poole pealt (sh copywritingu, maandumislehe ja turundustunneli sammud).
Kestvus ja hind: 6 kuud – kokku 2600€.
Sessioonid Tallinnas toimuvad kuni 29.05.2026 ning jätkuvad 03.09.2026. Suvel toimuvad kõik sessioonid ainult veebis.
Broneeri seansi aeg
Tere, minu nimi on
Maris Saar
Mina olen Maris Saar (Marissa) ja olen American Board of Hypnotherapy poolt sertifitseeritud Hüpnoterapeutide ja Life Coachide koolitaja ning terapeut. Hetkel õpin rakendusliku neuroteaduse magistriõppes ning töötan välja süstemaatikat läbipõlemise sündroomi rehabiliteerimiseks.
Minu suurim live auditoorium
0
inimest
Olen läbi viinud rohkem kui
0
hüpnoosi sessiooni
Olen koolitanud inimesi üle
0
aasta
Olen välja koolitanud rohkem kui
0
professionaali
Hüpnoosiga seotud
Korduma Kippuvad Küsimused
Mis on hüpnoos?
Hüpnoos on une ja ärkveloleku vaheline ala, mida iga inimene läbib keskmiselt 2 korda päevas, see on see rahulik, mõttevaba olek, mida inimesed kogevad. Selles olekus on inimene veel ärkvel, ta suudab mõelda, liikuda – ta on lihtsalt rahulikum. Hüpnoos on teaduslikult tõestatud meetod, mille jooksul inimene saab ise enda sees muuta protsesse läbi mõttevaba oleku. Ameerikas ja Suurbritannias tunnustab Arstide liit hüpnoosi kui vajalikku teraapialiiki, mis koos teiste teraapiatega (nt psühholoogi vastuvõtt) saab inimest aidata.
Kas kõik inimesed alluvad hüpnoosile/Mind pole veel siiani hüpnoosi viidud?
Kuna hüpnoos on une ja ärkveloleku vaheline ala, siis kui inimene on elus maganud, siis ta on ka hüpnoosis olnud. Keskmiselt läbib inimene hüpnoosiolekut 2 korda päevas – õhtul kui magama jääb ja hommikul kui ülesse ärkab. Mõnel inimesel võtab lõdvestumine, teise inimese usaldamine ja mõtete kinni panek lihtsalt kauem aega.
Kas hüpnoosis jääb inimene magama/kas ta mäletab pärast seda?
Väga väsinud inimene võib hüpnoosiolekus jääda magama ja see on täiesti turvaline. Meie seansside ajal tavaliselt inimesed magama ei jää, on täiesti ärkvel, saavad kaasa rääkida, liigutada ja mäletavad kõike.
Kas on garantiisid?
Hüpnoosis, nagu elus – pole tegelikult garantiisid. Ka arsti juures teile garantiid ei anta. Meie teeme enda poolt kõik, et aidata kliendil leida lahendusi, kuid me ei võta vastutust selle eest, kas klient edaspidi ka vajalikke samme astub, et probleem tegelikult laheneks.
Mis eristab hüpnoosi ja meditatsiooni?
Meie nägemuse kohaselt on hüpnoos meditatsiooni alaliik ning siin tuleb tugevalt mängu see, kuidas terapeut inimest juhib. Hüpnoosil ja hüpnoosil on vahe ja samuti võib ka hüpnoos olla meditatiivne.
Kas lapsi võib hüpnotiseerida?
Kui laps suudab olla paigal ja kuulata ja vestelda terapeudiga, siis on lapsele turvaline ka hüpnoos. Meie juures on käinud kliendid alates 5ndast eluaastast.
Kui paljud inimesed vajavad lisaseanssi?
Meie kogemusel vajaks lisaseanssi umbes kolmandik kliente, seda seetõttu et esmases seansis saame tavaliselt rääkida kõige põhilisematest küsimustest. Kuna aga protsessiga edasi minnes
Ma mediteerin, manifesteerin, visualiseerin, aga midagi ei aita. Kas hüpnoos aitab?
Meditatsioon, manifesteerimine ja visualiseerimine on tihti vaid esimene samm. Ka näiteks mindfulness’i mõte on tegelikult olukorraga leppida ehk siis tekitada enda sisse uus normaalsus, olukorraga leppimine. Meie hüpnoosiseanssides keskendume lisaks sellele, et see sügavam põhjus MIKS see kõik on tekkinud, saaks samuti lahendatud.
Mis toimub seansi ajal, selle 2h sees?
Meie seansi sisse kuulub ca 1-1,5h vestlust. Selle vestluse ajal räägime kliendi muredest, nende psühholoogilistest tagamaadest, leiame koos kliendiga edasised sammud, mida oleks vaja teha, et probleemi püsivalt lahendada, samuti anname kaasa harjutused. Seejärel toimub hüpnoos, mis kestab umbes 20 minutit. Hüpnoosi jooksul klient on täiesti teadvusel, mäletab kõike, saab rääkida, võib liigutada ja vajadusel ka püsti tõusta. Hüpnoosi lindistame kliendile ning saadame talle ka edasiseks kuulamiseks.
Kas kogu mu mure on tulnud lapsepõlvest?
Nii ja naa. Ühelt poolt mõjutab meie lapsepõlv meid alati ja teiselt poolt, kuna ligi pool meie mälust vahetub umbes aasta jooksul, siis ka meie mälestused on muutuvad. See aga aitab kaasa pidevale muutusele meie endi ajudes ning ka seetõttu on koguaeg võimalik kõike muuta.
Inimeste alateadvusse kinnistunud mustrid ei pruugi alati tulla lapsepõlvest vaid vägagi tihti on need tulnud kogemustest, mis on hiljem toimunud.
Hüpnoos ei ole imeravim, kuid saab aidata kui inimene on valmis ka ise endasse panustama. Hüpnoosi vastunäidustuste ja meie privaatsuspoliitika kohta saad lähemalt lugeda siit.
Klientide tagasiside
Millist mõju on seansid osalejas loonud?
Ma hindan kõrgelt efektiivsust ja targalt tulemusteni jõudmist. Seetõttu on just koostöö Marisega olnud minu jaoks äärmiselt nauditav ja tulemuslik. Hüpnoosi sessioonide ajal olen tundud end kindlates kätes, toetatud ja hoituna. Maris on oma töös väga professionaalne ja leiab kiiresti probleemide tuumpõhjused ning lahendused nende põhjuste muutmiseks. Minu jaoks on olnud hüpnoosi kogemus uus, kuid Marise kogemustepagas võimaldab tal leida alati kõige kergema viisi, kuidas aidata mul kontrollist lahti lasta ja lubada endal sessioonist maksimum võtta. Kõige põnevam on olnud mul kogeda hüpnoosi tulemusel tekkinud muutuseid ja märgata, kuidas teen teistsugusied valikuid ning otsuseid, mis ei ole enam minu sisemistest piirangutest piiratud.
Marise koolitused on hoopis teisel tasemel! Ta on hämmastav ruumi loomisel, kus kõik osalejad tunnevad end kaasatuna ja pole kordagi tunnet, et oled kogu teabe saamiseks liiga väsinud või on raske keskenduda. Tema energia ja viis, kuidas ta oma kursusi korraldab, aitab kõigil osalejatel püsida teravana ja saada maksimaalselt teadmisi ning harjutada läbi praktiliste harjutuste. Ta on väga professionaalne ja tema koolitused on väga kvaliteetsed. Lisaväärtust annab iga inimese eelistuste arvestamine ning ta on abiks ja juhendamas ka pärast koolitust.
Iga inimese elutee on eriline ja erinev. Kas koolitusele tulla või mitte, ei olnud minu puhul küsimus, sest vajadus midagi uut ja põnevat leida oli südames juba pikemat aega käärinud ning varasemalt õpitud coaching, mida kohe harjutada ei saanud, lisas motivatsiooni. Koolitusprogrammi lugedes sain aru, et selles on kõik vajalik olemas ning õppeprotsessi käigus lisandus nii palju põnevat, et olen juba täna siiralt tänulik ja õnnelik oma avardunud maailmapildi üle! Noh, koolitaja Maris, ma ei oska rohkem küsida, sest professionaalsus, toetus ja usaldus ning lood kogemustest täiendasid üksteist kogu kursuse jooksul. Usaldagem oma südamehäält ja julgegem proovida uusi kogemusi, õppida ja areneda! Aitäh Maris juba täna!
Praktika ja õpe meeldis sedavõrd, et selline kursus võikski regulaarselt veel jätkuda. Soovin meile kõigile rahu teadmises, et meil on siiras tahe ja teadmised elumuutvateks kohtumisteks teistega.
Previous
Next